Atmen

Atmen ist Leben.

Atmen ist Brücke zwischen der inneren und äußeren Welt.

Intensives Atmen lässt uns mit tieferen Seelenschichten in Kontakt kommen.

Wozu dient; was bewirkt intensives Atmen  ?

  

Atmen ist Ausdruck von Seele. Wie jemand atmet, so lebt er auch.

Kraftvoll oder sanft. Laut oder leise. Frei, gehemmt oder verkrampft.

Intensives bzw. verbundenes Atmen lässt uns mehr Sauerstoff und analog dazu mehr Chi, sprich Lebenskraft aufnehmen.

Es lässt uns tiefe Erfahrungen mit uns selbst machen, wir können unsere Seele bewusster wahrnehmen.

Im übertragenen Sinne durchspülen und reinigen wir hier unsere feinstofflichen Energiekörper, unsere Chakren.

Verbundenes Atmen ist sowohl eine Technik zur Tiefenentspannung, als auch ein Heilverfahren.

Verdrängte Gefühle und Gedanken mögen auftauchen.

 Blockaden lassen sich lösen und Energie kann wieder freier fließen, dies lässt uns ein Stück freier und authentischer werden.

Gelingt es durch Widerstande zu atmen, so geschieht analog dazu entsprechendes im Leben.

Verbundenes Atmen ist ein ganzheitlicher Prozess, der uns dienen kann Ängste und Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene zu erfahren, ein Stück mehr ins Bewusstsein zu holen und aufzulösen.

Verbundenes intensives Atmen verbindet uns mit unseren feinstofflichen Ebenen und aktiviert unseren Lichtkörper.

Mit stimmiger Musik werde ich Sie durch diese Erfahrung begleiten.

 

 

Sitzungsablauf:

In der Atemsitzung wird entweder durch den Mund oder die Nase ein- und ausgeatmet, der Atemrhythmus kann während der Sitzung wechseln. Passende Musik und Worte begleiten den Prozess.

Nach der intensiven Atemphase gibt es eine Ruhe - Phase.

Anschließend wird über das Erlebte gesprochen.

Eine Atemsitzung dauert mit Ruhephase ca. 2 Stunden.

 

 

 Atemsitzungen gebe ich einzeln oder in der Gruppe

Einzeltermine jederzeit individuell

Für eine Einzelsitzung a 2Stunden nehme ich 100 Euro

Aktuelle Termine für Atemreisen in der Gruppe, siehe unter Seminare und Termine

 

 

kurze Geschichte des ‘‘Atmens‘‘

Die Atemarbeit  wie ich sie praktiziere nennt sich Verbundenes Atmen, andere Namen dafür, oder Varianten wären: holotropes Atmen, alte Yoga-Atmung oder Rebirthing. Sie wurde in den 70ern von Leonard Orr wieder entdeckt und kam als Rebirthing aus den USA zu uns. Im Rahmen von Thorwald Dethlefsen wurde diese Therapie vom Arzt und Atemtherapeuten Dr. Rüdiger Dahlke in der Reinkarnationstherapie eingeführt. Es ersetzte damals die Tranceeinleitung unter Hypnose und ist somit eine Methode welche dem Klienten die Eigenverantwortung in der Therapie lässt.

Seit geraumer Zeit wird diese Therapie auch von der Schulmedizin in psychosomatischen Kliniken praktiziert.

Empfehlenswerte Literatur hierzu:

Die wunderbare Heilkraft des Atmens von Rüdiger Dahlke, Integral-Verlag
Die Begegnung mit dem Schatten von Frauke Tegen, rororo-Verlag

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Günter Steinmetz

Heilpraktiker (Psychotherapie)

 

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